حمل تطبيق الدليل من هنا


قوانين المجتمع عدد مواضيع المجتمع: 151
كيف تكون منضبطا ذاتيا

كيف تكون منضبطا ذاتياً إذا نظرنا إلى سر نجاح كثير من أصحاب الأعمال الحرة، والمشاريع الصغيرة، وتفوق الكثير من الأشخاص في الدراسة أو غيره، إن السر في ذلك يعود على قوة الانضباط الذاتي. كما أن الكثير منا تجد عندهم الانضباط الكبير في الوظيفة، وفي الأعمال الإجبارية، لكن نجدهم من ناحية مشاريعهم الخاصة لا يوجد التزام والسبب في ذلك انعدام الانضباط الذاتي. والانضباط الذاتي يرتكز على ثلاث قواعد أساسية ومنها: القاعدة الأولى: ادرك قيمة اللحظة، أو ما يسمونه بعض علماء النفس التعمق في اللحظة، والتي تعني أن الشخص إذا قدّر قيمة وقته، وكنز لحظته، استفاد من وقته واستطاع أن ينضبط ذاتيا. ثانيا: ابدأ الآن: وهذا هو السلاح الفتاك الذي ينسف قاعدة التسويف، وقيود المماطلة، فالتسويف هو القفص المنيع، والقيد الشديد، والذي لا يكسره ولا يتغلب عليه سوى ضربات قوية من انطلاقة الآن. ثالثا: مبدأ الثواب والعقاب. وهو بأن يكون هناك مكافأة لنجاحك، وعقوبة على إخفاقك، وهذا ما يسمى بالتحفيز الذاتي، وذلك لما له من أهمية كبيرة في دعم وتقوية الانضباط الذاتي، وتذكر دائما "انضبط ذاتيا ستصنع المعجزات" الكاتب/هايل الرويدي

التعليقات